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您好，是这样的。

我是一名初三的学生，马上就要中考了，别人都是非常焦虑，我和别人一点都不一样。截然相反我感觉不到一点焦虑。

但我也不是不想学习了，我也想取得好成绩上我心目中理想的高中，但是我一点也不焦虑其至连丝毫压力也没有，我也没有动力，即使总是在励志自己。

我觉得我应该并不属于那种不学好的学生，我也非常努力，但是没有焦虑的我让我感觉我和身边同学格格不入，是否真的是因为自己太无能了而不能焦虑呢？

每次看到别人焦虑因焦虑而奋发图强的学习我就好羡慕啊。还有别人会经常和我说什么中考来了我好焦虑，我总是开开玩笑的说，哈哈你看我一点都不焦虑这时别人都会很美慕我的感觉。但是只有我知道我在羡慕他们。怎么样才能让自己焦虑呢？我现在每天都真的非常恐慌。

中考就要来了，可我的大脑给我带来的反应让我觉得却是我一点也不在意中考，该怎么办啊我现在真的很烦恼看着身边的同学一个个都在焦虑都很努力，难道是我本质上就是个坏学生吗？望得到您的解答，感谢您！

同学，你好！

你在来信中说到中考越来越近，别的同学因焦虑而奋发图强，而你却说“我一点也不焦虑其至连丝毫压力也没有，我也没有动力”，为此你很担心自己这样的状态是不是不对，对吗？

首先，感谢你的信任，把真诚的感受分享给我们。

每个人紧张的表现不一样，产生焦虑的时间也不一样。有些人3、4月开始焦虑，有些人是临近考试才会焦虑，也有的人中考结束的时候才开始紧张。同时，焦虑只是一种情绪，与我们对自己的期待和现实状态之间的差距有关，并不是说焦虑就是好的，不焦虑就是不好的。

其次，我们一起来看看学生考试不焦虑的原因有哪些，你更倾向于属于哪一种呢？

从你的来信，你提到自己其实也很努力地学习，并不是放弃学习，也没有回避面对问题，我大胆地推测是第4种类型——斗志不足型。

那么对于动力不足的同学来说，可以用哪些方法来提高动力呢？